Умные часы Apple iWatch

Информационный партнер компании Apple

Что такое фитнес приложение "Активные калории" (Fitness Activity) в Apple Watch?
36

Что такое фитнес приложение «Активные калории» (Fitness Activity) в Apple Watch?

Умные часы фирмы Apple, работающее в связке с iPhone, предлагают пользователю множество различных функций, и могут быть, кроме всего прочего, и фитнес ассистентом. Apple Watch считает калории, затраченные во время занятий, а также:

к содержанию ↑

Принцип работы Fitness Activity

Фитнес функции работают, когда установлено соединение с iPhone и отображается значок/кнопка «i» на смарт-часах. На гаджете имеется предустановленное приложение Activity (Активность в русском варианте), которое также появится и на телефоне, когда оба устройства свяжутся друг с другом. Все сведения со iWatch передаются на смартфон, где хранятся и обрабатываются программой.

Что такое фитнес приложение "Активные калории" в Apple Watch?

Фото: Что такое фитнес приложение «Активные калории» в Apple Watch?

к содержанию ↑

Что обозначает каждое из колец (кругов) активности?

Информацию, на часах Apple Watch, пользователь получает в виде 3 колец (кругов), которые видны при первом заходе в приложение. Чтобы посмотреть более подробно, показатели одного из них, смахните вверх, тогда программа на смарт-часах, перейдет к более широкому рассмотрению одного из колец:

  1. Подвижность отслеживает то, сколько в общей сложности вы проходили за день. Детальное описание, указывает количество человеческих шагов, за 24 часа.
  2. Показатель упражнений увеличивается в ходе принятия человеком значительных физических нагрузок, которые сжигают калории и приводят к учащению пульса.
  3. Разминка фиксирует действия, которые не несут физических нагрузок, сжигающих калории:
  • человек встает с кровати;
  • сел;
  • встал со стула;
  • и другое.

Кольца (круги) активности в фитнес приложение

Кольца (круги) активности в фитнес приложение

Приложение для смартфона, которое появляется после создания пары iWatch с iPhone, дает возможность пользователю, поставить самому себе цель на день, а потом приступить к ее выполнению наблюдая за прогрессом.

к содержанию ↑

Активные калории

Данное понятие — основное, используемое устройством, когда оно применяется в качестве помощника по фитнесу. Что такое приложение активные калории в Apple Watch? Это количество энергии, которое занимающийся сжигает в периоды физической активности.

Периоды бездействия, к примеру, стояния на месте, не учитываются. Также не считаются активными и единицы энергии, затраченные во время обычной ходьбы, которая менее энергозатратна по сравнению с упражнениями. Смарт-часы умеют отличать режимы активности и переключаться между ними, подсчитывая количество потраченной энергии для каждого периода действия/бездействия.

Режимы работы фитнесс программы Активные калории

Фото: Режимы работы фитнесс программы Активные калории

к содержанию ↑

Методы подсчета

В новинке компании, применен сложный алгоритм вычислений. Apple Watch считает калории, основываясь на данных, которые хранятся в памяти программы и содержат информацию об энергозатратах, типичных для того или иного спорта (об этих типах ниже). На нее данные накладываются сведения, полученные с сенсоров iWatch:

  • частота пульса носителя;
  • показания датчика GPS о скорости и дистанции.
Apple Watch считает потраченные калории

Apple Watch считает потраченные калории

к содержанию ↑

Типы активности

В программу встроено несколько режимов тренировки. Среди них:

  • Прогулка.
  • Пробежка.
  • Велосипед.
  • Бег.
  • Ходьба.
  • Велотренажер.
  • Эллипсоид.
  • Эргометр.
  • Степпер.
  • Другое.
Фитнес трекинг в iWatch считает калории

Фитнес трекинг в iWatch считает калории

к содержанию ↑

Особенности программы Fitness Activity на Apple Watch и как ею пользоваться?

Чтобы регулярно получать уведомления на iPhone, нужно:

  1. Зайти в «Watch».
  2. Выбрать раздел «Мои Часы».
  3. Подкатегорию «Активность».
  4. Включить уведомления и напоминания.

Когда вы активировали параметр оповещений, зайдите в приложение, кликните по вкладке и посмотрите, насколько все настройки соответствуют вашим целям.

Приложение Активность в Apple Watch

Приложение Активность в Apple Watch

Смарт-часы, подключенные к iPhone, используют его процессор, который способен точнее отслеживать передвижения человека, используя данные GPS и встроенные функции. Кроме того, функционал и возможности iWatch, после сопряжения с iPhone, расширятся, а без этого, вы сможете их использовать в основном в качестве обычных часов (только для просмотра времени). Поэтому рекомендуется покупать iWatch в комплекте со смартфоном.

к содержанию ↑

Что делать если отсутствует приложение?

Если же у вас отсутствует программа «Активность» для Apple Watch на iPhone, то следует перезагрузить смарт-часы и заново проверить ее наличие.

Если перезагрузили устройство и ничего не произошло? В таком случае стоит попробовать по новому переустановить приложение и выполнить создание пары (возможно вы поспешили и сделали что-то неправильно). Помните — появится она, на экране вашего телефона, только после полного завершения сопряжения со смарт-часами.

Настройка фитнесс трекера Активность на iWatch

Настройка фитнесс трекера Активность на iWatch

к содержанию ↑

Активация журнала тренировок для Apple Watch

Активировать тот или иной режим занятий можно:

  • голосом через функцию Siri;
  • выбрав нужную опцию в программе «Тренировка» на экране Apple Watch.

Смахнув в сторону пункт меню, относящийся к требуемому виду спортивной деятельности, можно настроить цель упражнения, установив задачу по одному из следующих вариантов:

  • по времени;
  • дистанции;
  • количеству сожженных энергетических единиц.

Занятие фитнесом со смарт-часами iWatch

Занятие фитнесом со смарт-часами iWatch

В процессе работы можно переключать отображение информации на экране часов Apple Watch в фитнес приложение «Активные калории» (Fitness Activity):

  • общие;
  • частота пульса;
  • время;
  • потраченное на упражнения;
  • темп движения;
  • пройденное расстояние.
Что такое фитнес приложение «Активные калории» (Fitness Activity) в Apple Watch?
4.2 (83.16%) 19 голосs

[admitadInterest number=5]

Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь с друзьями:

Fitness ActivityАктивные калориижурнал тренировокприложение Activityприложение активные калориифитнес-приложениефитнес-трекер

Август 19, 2016


Previous Post

Next Post