Приложение Streaks Workout для iOS, iWatch и Apple TV: тренировки на дому

Фитнес-приложение Streaks Workout

Фитнес-приложение Streaks Workout для iOS, Apple Watch и TV – еще один способ быть в хорошей физической форме без затрат на тренажерный зал.

Заниматься спортом хочется не по расписанию? Мысль, что пора подумать о фигуре, сваливается, когда нет времени на посещение клуба, а настроение размяться посещает только дома? Для владельцев телефонов и планшетов решением такой проблемы может стать установка специального приложения. Для обладателей же iPod, iPad или iPhone предлагаем Streaks Workout.

Что такое Streaks Workout?

Это спортивный комплекс, который состоит из восемнадцати общеукрепляющих упражнений на все группы мышц:

  • отжимания;
  • выпады;
  • приседания;
  • удары ногой;
  • шаги альпиниста;
  • подъемы коленей и поясницы.
Комплекс упражнений в Streaks Workout
Фото: Комплекс упражнений в Streaks Workout

Занятия разбиты на 4 блока продолжительностью 6, 12, 18, 20 минут и рассчитаны на разный уровень подготовки. Это позволяет:

  • или выбрать несколько упражнений, соответствующих сиюминутному желанию;
  • или составить индивидуальную тренировку.

Предназначено оно для домашних условий, поэтому не предполагает применения гимнастического инвентаря. Каждое упражнение, во-первых, демонстрируется в виде упрощенного, но информативного изображения, а во-вторых, снабжено советами по технике выполнения.

Достоинства и недостатки Streaks Workout

От своих конкурентов отличается:

  •  понятным интерфейсом;
  •  присутствием голосового управления;
  •  наличием русской локализации;
  •  встроенным секундомером и ведением статистики;
  •  тем, что занимает небольшой объем памяти устройств.

Тренировка с Streaks Workout

При этом пользователям не хватает:

  •  видео- и аудиосопровождения;
  •  возможностей для внесения параметров тела и расчета нагрузок.

Рекомендации по использованию Streaks Workout

Роскачество протестировало мобильное приложение и рекомендует его к использованию с итоговым баллом четыре целых одна десятая из возможных пяти с половиной. Оценка снижена за схематичность анимации.

Поддерживать красоту и здоровье вам поможет простое и практичное средство, которое всегда под рукой – фитнес-приложение Streaks Workout.

Приложение Streaks Workout для iOS, iWatch и Apple TV: тренировки на дому
5 (100%) 3 голосs

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.